Целенаправленные физические тренировки могут улучшить качество жизни пациентов с метастатическим раком молочной железы и снять усталость. Это показало международное рандомизированное многоцентровое исследование. В ходе программы тренировок, которая включала два занятия в неделю в течение девяти месяцев, симптомы, связанные с болезнью и терапией, были заметно снижены, что было связано с улучшением качества жизни по сравнению с контрольной группой.
Немецкий центр исследований рака (DKFZ) был активно вовлечен в исследование совместно с Национальным центром опухолевых заболеваний (NCT) Гейдельберга и университетской клиникой Гейдельберга. Проект координировался университетским медицинским центром Утрехта.
Результаты опубликованы в журнале Nature Medicine .
Поддержание или улучшение качества жизни и облегчение усталости являются важными целями в лечении онкологических больных. Не только сама болезнь, но и необходимые методы лечения могут серьезно ухудшить качество жизни. Многие пациенты страдают от синдрома усталости, который характеризуется постоянным физическим, эмоциональным и умственным истощением.
«Особенно женщины с запущенными формами рака, такими как метастатический рак груди, которые обычно получают длительную терапию, могут получить большую пользу от хорошего управления симптомами, связанными с болезнью и терапией», — говорит Карен Штайндорф, руководитель исследовательского подразделения DKFZ и NCT Heidelberg. «Мы надеемся, что обнадеживающие результаты нашего исследования PREFERABLE-EFFECT помогут гарантировать, что как можно большему числу пациентов будет предоставлена возможность принять участие в целевой программе обучения».
Целенаправленная активация, а не отдых, является подходящей мерой для борьбы с усталостью и другими стрессовыми симптомами. Это уже было доказано в исследованиях пациентов на ранних стадиях рака груди, но пока нет никаких доказательств соответствующей пользы для запущенной болезни. Исследование PREFERABLE-EFFECT теперь предоставило это доказательство.
В рандомизированном контролируемом исследовании приняли участие 355 женщин и 2 мужчины с метастатическим раком груди . Все участники исследования получили базовые рекомендации по физическим упражнениям и были снабжены трекером активности для записи количества упражнений, которые они выполняли в повседневной жизни.
«Тренировочная группа из 178 участников также дважды в неделю принимала участие в индивидуально адаптированной и контролируемой терапевтически программе тренировок, которая включала упражнения на укрепление равновесия, мышечной силы и выносливости. В течение последних трех месяцев одна из двух тренировочных сессий также проводилась с помощью приложения», — объясняет Йоахим Вискеман из университетской клиники Гейдельберга, чья рабочая группа обследовала и контролировала участников исследования Гейдельберга с точки зрения спортивной терапии.
В начале исследования и через 3, 6 и 9 месяцев участников спрашивали о качестве жизни с помощью стандартизированного опросника, который учитывал физические, умственные и эмоциональные аспекты качества жизни. Кроме того, стандартизированный опросник использовался для объективизации симптомов усталости. Физическая подготовка проверялась в начале и с трехмесячными интервалами на велоэргометре.
Структурированная программа тренировок привела к статистически значимому улучшению качества жизни и значительному снижению утомляемости. Жалобы на боль и одышку значительно уменьшились в ходе исследования. Тест на фитнес также был лучше в группе тренировок, чем в контрольной группе .
«Это очень обнадеживающие эффекты тренировок, которые пациенты могут ощущать в своей повседневной жизни», — комментирует Штайндорф. «Структурированные тренировки улучшают качество жизни соответствующим образом и позволяют женщинам с прогрессирующим раком груди вести более активную жизнь. Мы также смогли продемонстрировать более активное участие в общественной жизни. На основании данных PREFERABLE-EFFECT теперь есть веские основания рекомендовать людям на поздних стадиях заболевания также принимать участие в целевой программе тренировок».
Спасибо за вашу статью! Очень интересно узнать о положительном влиянии тренировок на качество жизни. Есть ли специальная программа для начинающих, чтобы не навредить себе?
Удивительно, как физическая активность может помочь при сложных заболеваниях. У моего друга была похожая ситуация, и он также заметил улучшение после занятий спортом.
Это действительно вдохновляет! Я всегда думала, что физическая активность при раке невозможна. Теперь буду уверенно рекомендовать тренировки своим знакомым.
Неожиданно узнать, что тренировки могут помочь не только физически, но и эмоционально. Как вы думаете, какие именно упражнения наиболее эффективны?
Благодарю за информацию! Моя мама борется с раком, и я хотела бы узнать, как организовать занятия для нее. Есть ли какие-то рекомендации?
Эта статья заставила задуматься о важности заботы о себе даже в трудные времена. Я сам занимался спортом во время болезни и знаю, как это может помочь.
Очень надеюсь, что исследования продолжатся. Физическая активность может стать важным аспектом лечения. Есть ли планы на дальнейшие исследования в этой области?
Читал о похожих исследованиях, но подробностей не знал. Спасибо, что поделились! Как часто нужно заниматься, чтобы были видимые результаты?
Я всегда считала, что при раке нужно просто отдыхать и беречь силы. Теперь понимаю, как важно двигаться! Есть ли противопоказания для занятий?
Интересно, что физические тренировки могут уменьшить усталость. Это именно то, что нужно людям с тяжелыми диагнозами. Как начать заниматься в домашних условиях?
Спасибо за статью! Очень вдохновляет. Я сама занимаюсь йогой, и мне кажется, что она тоже может помочь при таких заболеваниях. Есть ли исследования по этому поводу?
Я была поражена результатами исследования. У меня есть знакомая, которая проходит лечение, и я ей обязательно порекомендую попробовать тренировки.
Замечательная статья! Это подтверждает, что здоровье — это не только отсутствие болезни. Какие методы реабилитации вы порекомендуете?
Мне понравилось, как вы объяснили связь между тренировками и качеством жизни. Это придает надежду! Хорошо бы узнать, какие виды спорта наиболее безопасны.
Мой отец проходил лечение от рака и говорил, что физическая активность помогала ему справляться с депрессией. Надеюсь, больше людей узнает о таких программах.
Эта информация очень полезна для всех, кто сталкивается с подобными трудностями. Спасибо вам за поддержку и мотивацию!
Я всегда был противник занятий спортом в условиях болезни, но после прочтения статьи я пересмотрел свои взгляды. Надеюсь, что изменения существуют!
Здорово, что проводятся такие исследования! Это дает надежду многим людям. Есть ли какие-то группы поддержки для пациентов, занимающихся физической активностью?
Спасибо за полезное обсуждение! Я сам занимаюсь фитнесом и вижу, как он влияет на общее состояние. Буду следить за новыми публикациями в этой области!