Приложение для отказа от курения с поддержкой в режиме реального времени почти удвоило количество бросивших курить в ходе клинических испытаний
Несмотря на то, что за последние шесть десятилетий уровень курения в США существенно снизился, курение по-прежнему широко распространено среди людей с низким доходом, что приводит к неравенству в состоянии здоровья. Согласно результатам клинических испытаний Университета Оклахомы, опубликованным в журнале JAMA Network Open , приложение для смартфона, отправляющее персонализированные сообщения в режиме реального времени, может стать ключом к отказу от курения.
В ходе клинического испытания сравнивались два разных приложения для смартфонов, помогающих бросить курить: Smart-T, разработанное исследователями Университета Огайо, и QuitGuide, продукт Национального института рака.
Приложение Smart-T предназначено для оценки риска курения в течение дня и отправки индивидуальных сообщений в режиме реального времени в зависимости от состояния пользователя. QuitGuide — это статическое приложение, которое позволяет пользователям отслеживать свою тягу к курению и предоставляет советы по борьбе с ней. После шести месяцев использования приложения пользователи Smart-T почти вдвое чаще бросали курить, чем те, кто использовал приложение QuitGuide.
«Smart-T — это как консультант по отказу от курения в кармане. Хотя сочетание поведенческого консультирования и медикаментозной терапии — наиболее эффективный способ бросить курить, очные консультации могут быть не для всех, особенно для тех, кто сталкивается с такими препятствиями, как транспорт или плотный график. Создавая Smart-T, мы стремимся сделать приложение сопоставимым со стандартными методами консультирования», — отметила ведущий автор исследования Эмили Эбер, доктор общественного здравоохранения, член Исследовательского центра по укреплению здоровья (HPRC) при Онкологическом центре Стивенсона при Университете Огайо и доцент кафедры семейной и профилактической медицины Медицинского колледжа Университета Огайо.
В ходе исследования, в котором приняли участие 454 курильщика из семей с низким доходом со всей территории США, половина участников была случайным образом распределена для использования Smart-T, а другая половина — для использования QuitGuide. Участники Smart-T получали до пяти подсказок в день, в которых им предлагалось рассказать о своей тяге к курению, о том, находятся ли они рядом с другими курильщиками, об уровне стресса, настроении и других факторах, которые, как известно, повышают риск курения.
На основе ответов алгоритм приложения определял степень риска и затем отправлял сообщения, адаптированные к конкретному типу риска каждого человека, например, предлагал выполнить дыхательные упражнения или воспользоваться никотинзаместительной терапией . Участникам обеих групп предоставлялись никотиновые пластыри, жевательная резинка или леденцы.
«Пользователи Smart-T не только значительно чаще бросали курить через шесть месяцев по сравнению с теми, кто использовал приложение QuitGuide, но и обнаружили, что они чаще использовали Smart-T, находили его более полезным и чаще просили дополнительную никотиновую терапию, если у них заканчивались сигареты», — сказал Эбер.
Курительный статус участников проверялся, когда они дули в подключенное к телефону устройство, измеряющее уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе. Программа распознавания лиц подтвердила, что именно участник использовал устройство. Эбер отметил, что это одно из первых испытаний мобильного приложения для биохимической проверки курительного статуса участников.
Следующими шагами станет изучение Smart-T в более крупных группах по всей территории США и с последующим наблюдением в течение более шести месяцев.
«Некоторым курильщикам приложения вроде Smart-T не принесут пользы, но недорогие и всегда доступные приложения с использованием смартфонов могут стать удобным способом бросить курить для малообеспеченных взрослых. Мы действительно пытаемся найти лучший рецепт отказа от курения для всех», — сказала она.