Новое новаторское клиническое исследование показало, что интерактивная программа поддержки с помощью текстовых сообщений может помочь подросткам отказаться от вейпинга.

Подростки, подписавшиеся на анонимную программу под названием «Это бросает курить» , к концу семимесячного исследования на 35% чаще сообщали о том, что не курят никотин, сообщают исследователи 7 августа в Журнале Американской медицинской ассоциации.

Исследователи заявили, что это первое клиническое исследование, проверяющее эффективность программы отказа от вейпинга среди подростков.

«До сегодняшнего дня у нас не было данных, которые бы говорили нам, какие методы работают», — заявила ведущий исследователь Аманда Грэм, главный специалист по здравоохранению в Truth Initiative, некоммерческой организации, борющейся с табакокурением.

«Это исследование является критическим прорывом, демонстрирующим силу относительно простой технологии в изменении поведения», — добавил Грэм в пресс-релизе Truth Initiative. «Текстовые сообщения служат мощным напоминанием о первоначальном обязательстве бросить курить и могут доставить проверенную поддержку изменения поведения прямо на телефон молодого человека».

Молодым людям нужна помощь. В 2023 году более 2,1 миллиона подростков сообщили, что они в настоящее время курят электронные сигареты, в том числе почти 5% учеников средних школ и 10% учеников старших классов , по данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний.

По данным опроса Truth Initiative, интерес к отказу от курения также высок: более двух третей (67%) вейперов в возрасте от 15 до 24 лет рассматривают отказ от курения в качестве новогоднего решения на 2023 год.

This Is Quitting был запущен в 2019 году организацией Truth Initiative. С тех пор в текстовой программе приняли участие более 750 000 молодых людей со всех уголков Соединенных Штатов.

Чтобы присоединиться к автоматизированной программе, подростки и молодые люди могут отправить сообщение DITCHVAPE на номер 88709.

В первом сообщении в ответ говорится: «Готовы бросить курить? Отправьте сообщение в день, когда вы хотите бросить курить, и получайте ежедневные советы за несколько недель до и после этой даты».

Исследователи утверждают, что подростки, которые не установили дату отказа от курения, в течение четырех недель получают сообщения, направленные на развитие навыков преодоления трудностей и уверенности в себе.

Те, кто назначает дату отказа от курения, получают сообщения поддержки за шесть недель до и восемь недель после этой даты. В сообщениях рассказывается о рисках вейпинга, преимуществах отказа от курения, упражнениях для развития навыков преодоления, ободрении и поддержке.

Подростки также могут попросить о немедленной помощи, отправив текстовое сообщение с ключевыми словами, такими как СОВЕТЫ, ЧУВСТВА и СТРЕСС.

«Это нормально — чувствовать, что бросить курить тяжело, даже если вы действительно этого хотите», — говорится в одном из примеров текста.

«У тебя ЭТО ЕСТЬ», — гласит другой. «Возможно, тебе стоит избегать людей, мест или вещей, которые заставляют тебя сегодня захотеть покурить вейп [если это возможно]. Напиши COPE или STRESS, если нужно».

« Если вдруг возникнет желание выпить, можно выпить что-нибудь холодное — воду, спортивный напиток , холодный чай, молоко. Вы всегда можете ответить COPE», — говорится в третьем сообщении.

«Лиа говорит: «Займите руки. Антистрессовые мячики, зажимы для бумаг, что угодно, лишь бы держать вейп подальше от рук!» Бросать курить может быть неловко, я понимаю. Найдите что-нибудь, с чем можно поиграть!» — говорит другой.

В ходе клинического испытания более 1500 подростков, которые случайным образом отправляли текстовые сообщения в программу «Это отказ», либо начинали получать текстовые сообщения поддержки, либо были помещены в список ожидания, который служил контрольной группой .

По словам исследователей, почти девять из десяти подростков (87%) пытались бросить курить в течение последнего года, а более половины (53%) предприняли три или более попыток бросить курить.

Исследование показало, что трое из четырех (76%) заявили, что начали курить электронные сигареты в течение 30 минут после пробуждения, и почти все (94%) чувствовали некоторую или сильную зависимость от вейпинга.

Исследование длилось семь месяцев, в течение которых все подростки ежемесячно отвечали на текстовые сообщения, оценивая свои успехи в отказе от курения.

«Проверка: вы сократили количество никотина, употребляемого вами в течение последних 2 недель?» — гласил один текст оценки, в то время как другой гласил: «Как продвигается процесс отказа от никотина? Когда вы в последний раз употребляли никотин, даже если это была затяжка кого-то другого?»

Подростки также заполняли более подробные анкеты в возрасте одного и семи месяцев, чтобы получить более полное представление о том, как они отреагировали на программу.

К концу исследования почти 39% группы, получившей текстовые сообщения поддержки, успешно отказались от вейпа, по сравнению с 28% контрольной группы, находящейся в списке ожидания. Этот показатель отказа превышает показатели большинства клинических испытаний, оценивающих программы отказа от курения для подростков-курильщиков, отметили исследователи.

«Мы также не увидели доказательств того, что подростки, отказавшиеся от вейпинга, перешли к курению», — сказал Грэм. Это важное открытие, учитывая, что многие обеспокоены тем, что подростки, отказавшиеся от вейпинга, начнут курить сигареты, чтобы удовлетворить свою никотиновую привычку.

«Хотя в докладе This is Quitting прямо не говорится о курении, он оказался эффективным средством сокращения двойного употребления [курения и вейпинга] и удержания подростков, принявших участие в этом исследовании, от начала курения», — добавил Грэм.

«Текстовые сообщения — это масштабируемый и экономически эффективный подход к предоставлению лечения, помогающего отказаться от вейпинга», — пишут исследователи.