Сокращение рабочих недель до меньшего количества дней для большего количества выходных: каковы последствия для благополучия сотрудников? Новое лонгитюдное исследование Гентского университета в IKEA Belgium ставит под сомнение предположения политиков о преимуществах сжатых рабочих графиков, раскрывая как их потенциал, так и ограничения в содействии благополучию на рабочем месте.
Сжатые графики, когда сотрудники работают дольше в день, чтобы получить дополнительный выходной, набирают обороты как стратегия по улучшению баланса между работой и личной жизнью и решению проблемы растущего уровня выгорания . После национальной трудовой реформы, в которой появилась возможность работать по сжатому графику, исследователи из Гентского университета наблюдали за сотрудниками бельгийской компании IKEA в течение четырех волн сбора данных до и после принятия сжатых рабочих графиков, оценивая психологическую отстраненность от работы, связанное с работой истощение и риск выгорания.
Результаты, опубликованные в BMC Public Health , дают детальную картину. С одной стороны, они предполагают, что сжатые графики помогают сотрудникам психологически отстраниться от работы. Люди легче делают перерывы в работе и меньше думают о работе в свободное время. С другой стороны, сжатые графики, похоже, не снижают значительно риск выгорания, что было одним из предпосылок национальной трудовой реформы.
Исследование, основанное на литературе по восстановлению, подчеркивает, что, хотя дополнительные выходные помогают сотрудникам восстановиться в краткосрочной перспективе, неизменные требования и стрессовые факторы рабочей среды оставляют симптомы выгорания без внимания.
Исследователь Луи Липпенс утверждает: «Дополнительный выходной в сжатом графике работает как микроотпуск: он дает сотрудникам кратковременную психологическую перезагрузку с большим количеством времени для личных дел, помогая им отвлечься от рабочих забот. Однако после такого микроотпуска люди возвращаются в привычную рабочую среду, где их ждут те же стрессоры, сроки и проблемы. Без изменений в этой рабочей среде некоторые из постоянных факторов давления, способствующих симптомам выгорания, остаются нерешенными».
Таким образом, хотя сотрудники могут извлекать выгоду из этих «микроотпусков», результаты подчеркивают необходимость целостных подходов к предотвращению выгорания. Работодатели должны сочетать гибкие графики с мерами, которые охватывают более широкую рабочую среду , такими как управление рабочей нагрузкой, поддерживающая политика и инициативы в области психического здоровья.
Ведущий исследователь Кристен дю Буа утверждает, что «предоставление сжатых графиков работы может быть ценным инструментом, помогающим сотрудникам отвлекаться от работы в свободное время, что необходимо для их восстановления после работы. Тем не менее, политикам следует с осторожностью относиться к предположениям о том, что такие меры снизят выгорание на рынке труда. Правильная профилактика требует устранения факторов стресса на рабочем месте, а не просто предоставления временного облегчения. Тем не менее, графики могут стать ценным дополнением к более широкой стратегии благополучия организации».
Очень интересное исследование! Я всегда считала, что меньше рабочих дней поможет избежать выгорания. Теперь задумалась, стоит ли вводить такие изменения на своем месте работы.
Спасибо за статью! У меня был опыт работы с сжатыми графиками, и, к сожалению, это не решило проблемы стресса. Правда, время на отдых стало более ценным.
Интересно, что многие компании продолжают экспериментировать с сжатыми графиками, несмотря на такие данные. Возможно, им стоит обратить внимание на другие аспекты благополучия сотрудников?
Я согласен с тем, что просто сокращение дней не всегда решает проблему выгорания. Нужно учитывать и другие факторы, такие как рабочая нагрузка и поддержка со стороны руководства.
У меня был опыт работы в команде с сжатыми графиками, и это дало мне возможность лучше организовать личное время. Но, к сожалению, стресса это не убрало.
Спасибо за информацию! Я был уверен, что сжатые графики — идеальное решение для повышения продуктивности. Теперь я понимаю, что это не панацея.
Очень полезная статья. Я заметила, что даже с большим количеством выходных, если работа невыносимая, это не помогает. Нужно думать о комплексных решениях.
Удивительно, что исследование в IKEA показало такие результаты. Возможно, компании стоит больше внимания уделять психологическому климату на работе, а не только графикам.
Спасибо за статью! Я как раз нахожусь в поиске новой работы и думаю о том, что в компании важно не только время, но и атмосфера.
За годы работы я пришел к выводу, что баланс между работой и отдыхом индивидуален. Сжатыми графиками нужно правильно управлять, чтобы это действительно работало.
Интересно, может ли сжатый график помочь в других сферах, например, в учебе? Лично мне кажется, что такая структура может быть полезной в любом виде деятельности.
Очень актуальная тема! Надо больше исследовать, как именно можно улучшить благополучие сотрудников, ведь сжатые рабочие графики — это лишь один из элементов.