Новое исследование под руководством доктора Цзюньцина Се, проведенное на основе когорты из более чем 68 000 человек из Британского биобанка, оценило влияние различных факторов образа жизни, таких как курение, употребление алкоголя, ИМТ, физическая активность, малоподвижный образ жизни, продолжительность сна и пищевые привычки, на осложнения после COVID, госпитализацию и смерть.
Исследование , опубликованное в журнале Nature Communications и представленное в качестве главного редакторского обзора недавних исследований в области общественного здравоохранения, показало, что у людей с благоприятным образом жизни ниже риск госпитализации, ниже частота долгосрочных или текущих проблем со здоровьем, затрагивающих несколько частей тела, и ниже риск смерти после COVID по сравнению с людьми с неблагоприятным образом жизни.
Преимущества здорового образа жизни наблюдались во всех 10 органах, включая сердечно-сосудистую систему, коагуляцию, обмен веществ, желудочно-кишечный тракт, почки, психическое здоровье , опорно-двигательный аппарат, респираторные заболевания и утомляемость.
Важно отметить, что исследователи обнаружили, что принятие здорового образа жизни может обеспечить прямую защиту от осложнений после COVID, а не только снизить риск тяжелого заболевания во время первоначальной инфекции . Преимущества здорового образа жизни также были постоянными, независимо от тяжести заболевания, статуса вакцинации, госпитализации или варианта SARS-CoV-2.
Доктор Цзюньцин Се, постдок и выдающийся младший научный сотрудник, сказал: «Данные нашего исследования являются убедительным напоминанием всем нам о том, что поддержание здорового образа жизни не только повышает устойчивость ко многим хроническим заболеваниям , но и способность справляться с нежелательными стрессами, такими как COVID-19».
Результаты согласуются с предыдущими доказательствами более широких преимуществ здорового образа жизни для профилактики хронических заболеваний и продолжительности жизни. Но результаты также актуальны для будущей готовности к пандемии, предоставляя четкую дорожную карту для пациентов, врачей и политиков для определения приоритетов профилактических стратегий, ориентированных на изменяемые факторы образа жизни.
Спасибо за статью! Я всегда считала, что здоровый образ жизни очень важен, и теперь у меня есть научное подтверждение.
Интересно, насколько значительным было влияние физической активности на результаты исследования? У меня есть опыт, когда занятия спортом помогли восстановиться после болезни.
Я согласна с тем, что здоровый образ жизни помогает не только в борьбе с COVID, но и в общем поддержании здоровья. Как вы считаете, какие привычки важнее всего развивать?
Читал множество статей о COVID, но эта действительно выделяется. Здоровый образ жизни — это, в первую очередь, ответственность перед собой и окружающими.
У меня есть подруга, которая после COVID начала больше заниматься спортом и менять привычки. Она выглядит намного лучше! Как вы думаете, это связано с исследованиями?
Очень рад, что такие исследования проводятся! Интересно, как же можно донести эту информацию до большего числа людей?
Статья вдохновляет! У меня тоже был COVID, и я начала следить за своим питанием и заниматься спортом. Теперь чувствую себя гораздо лучше.
Замечательно, что наука подтверждает важность здорового образа жизни. А как вы думаете, что еще можно сделать для укрепления иммунной системы?
Отличная статья, спасибо! Согласна, что привычки, такие как хороший сон и правильное питание, могут существенно повлиять на здоровье.
После COVID я поняла, что здоровье — это самое важное. Как вы считаете, что для начала нужно сделать тем, кто хочет изменить свой образ жизни?
Здоровый образ жизни — это не только про физическую активность, но и про психическое здоровье. Как вы думаете, как это связано с COVID?
Прочитала статью с большим интересом! Важно, что теперь люди будут больше задумывается о своем здоровье. Какие еще исследования в этой области планируются?
Исследования, о которых вы пишете, действительно впечатляют! Надеюсь, что больше людей осознают важность здоровья и начнут менять свои привычки.