Согласно исследованию, опубликованному в онлайн-выпуске журнала Neurology от 18 декабря 2024 года , у людей с проблемами дыхания во время сна может быть увеличен гиппокамп — область мозга, отвечающая за память и мышление.

Исследование, в котором приняли участие в основном латиноамериканцы, также показало, что у людей с пониженным уровнем кислорода во время сна наблюдаются изменения в глубоких частях мозга, белом веществе , что является распространенным признаком ухудшения здоровья мозга , которое развивается с возрастом.

Расстройства дыхания во сне — это ряд состояний, которые вызывают аномальное дыхание во время сна, включая храп и обструктивное апноэ сна . Обструктивное апноэ сна — это когда человек останавливает дыхание пять или более раз в час. Когда дыхание останавливается, это может привести к снижению уровня кислорода, что влияет на мозг.

«Некоторые исследования показали, что проблемы со сном и низкий уровень кислорода во время сна связаны с уменьшением объема мозга , в то время как другие обнаружили связь с ростом мозга», — сказал автор исследования Альберто Р. Рамос, доктор медицины из Университета Майами и член Американской академии неврологии.

«Как уменьшение, так и рост мозга могут нанести вред памяти и мышлению, нарушая нормальные функции мозга, увеличивая риск снижения когнитивных способностей и слабоумия. В нашем исследовании рассматривались латиноамериканцы, у которых риск слабоумия выше по сравнению с нелатиноамериканскими белыми людьми».

В исследовании приняли участие 2667 латиноамериканцев, средний возраст которых составил 68 лет.

В начале исследования каждому участнику был предложен домашний тест на сон, в ходе которого измерялось, как часто у них случались остановки дыхания, называемые апноэ, и как часто у них было замедленное или поверхностное дыхание , называемое гипопноэ.

Их разделили на три группы: те, у кого было менее пяти нарушений сна в час или не было проблем со сном; те, у кого было от пяти до 15 нарушений, имели легкие проблемы со сном; и те, у кого было более 15, имели умеренные или серьезные проблемы со сном. Из общего числа участников 56% не имели проблем со сном, 28% имели легкие проблемы со сном и 16% имели умеренные или серьезные проблемы со сном.

Исследователи также измеряли уровень кислорода в крови во время сна.

Спустя десять лет участники прошли сканирование мозга для измерения объема мозга и гиперинтенсивности белого вещества — областей в белом веществе, где мозговая ткань была повреждена.

После корректировки с учетом таких факторов, как возраст, пол, высокое кровяное давление и наличие страховки у участника, они обнаружили, что у людей из группы с наибольшим количеством проблем со сном объем мозга в гиппокампе был на 0,24 кубических сантиметра (см3 ) больше, чем у людей без проблем со сном.

Они также обнаружили, что при каждом дополнительном нарушении сна наблюдалось увеличение объема мозга в гиппокампе на 0,006 см 3. Исследователи обнаружили, что более низкий уровень кислорода во время сна также был связан с увеличением объема гиппокампа, а также с увеличением гиперинтенсивности белого вещества.

«Наши результаты подчеркивают сложную взаимосвязь между здоровьем сна и старением мозга и показывают, что необходимы более длительные исследования, в которых будут наблюдаться люди, начиная со среднего возраста или раньше», — сказал Рамос.

«Четкое понимание того, как апноэ во сне и другие нарушения сна влияют на объем мозга, необходимо для того, чтобы люди могли получить раннее и эффективное лечение, особенно те, кто подвержен более высокому риску развития деменции».

Ограничением исследования было то, что в него были включены только взрослые латиноамериканцы, поэтому результаты для других групп населения могут отличаться.