Могут ли искусства и ремесла помочь защитить психическое здоровье населения? Новое исследование в Frontiers in Public Health предоставляет доказательства того, что потакание нашей творческой стороне может дать каждому значительное повышение благополучия. Поскольку искусство и ремесла относительно доступны и доступны, содействие доступу населения к художественной деятельности может дать значительный толчок общественному психическому здоровью.

«Рукоделие и другие виды художественной деятельности показали значимый эффект в прогнозировании ощущения людьми того, что их жизнь имеет смысл», — объяснила доктор Хелен Кейс из Университета Англия Раскин, ведущий автор. «Действительно, влияние рукоделия было больше, чем влияние занятости. Рукоделие не только дает нам чувство достижения, но и является значимым путем к самовыражению. Это не всегда касается занятости».

Стежок во времени
Ученые были вдохновлены острой необходимостью улучшения общественного психического здоровья в связи с пандемией COVID-19. Любые меры, которые могли бы улучшить уровень благополучия и снизить уровень одиночества среди населения в целом, имели бы значительные преимущества.

Некоторые исследования уже показали, что определенные виды ремесла могут быть терапевтическими для людей с психическими расстройствами. Если участие в искусстве и ремесле в целом оказывает положительное влияние на благополучие людей без диагностированных заболеваний, содействие доступности искусств и ремесел может внести значительный вклад в общественное психическое здоровье.

Ученые проанализировали выборку из 7182 участников ежегодного опроса Taking Part, проводимого Министерством культуры, СМИ и спорта Великобритании, который оценивает вовлеченность общественности в культурные, цифровые и спортивные мероприятия. Эта широкая выборка позволила ученым исследовать влияние творческих искусств в целом, а не конкретных ремесел, и помогла им оценить, насколько эффективными могут быть вмешательства на основе искусства за пределами контролируемых клинических условий.

Ученые контролировали социально-демографические переменные, которые, как мы уже знаем, влияют на опыт благополучия: пол, возрастная группа, здоровье, статус занятости и уровень лишений. Например, более плохое здоровье, безработица и более высокий уровень лишений связаны с более низким благополучием.

Рисуем картину
Всех участников попросили оценить свои ощущения счастья, тревоги и удовлетворенности жизнью , а также высказать свое мнение о том, стоит ли жизнь того или иного. Их также спросили, как часто они чувствовали себя одинокими. Когда их спросили об их увлечении ремеслами, 37,4% респондентов подтвердили, что они принимали участие по крайней мере в одном ремесленном занятии за последние двенадцать месяцев.

Люди, которые занимались искусством и ремеслами, сообщили о более высоком уровне счастья и удовлетворенности жизнью, а также о более сильном чувстве, что жизнь имеет смысл. Повышение чувства того, что жизнь имеет смысл, у респондентов было таким же значительным, как и наличие работы. Однако участие в искусстве и ремеслах не предсказывало уровень одиночества. Это может быть связано с тем, что некоторые ремесла могут быть уединенными: потребуются дальнейшие исследования для изучения социальных аспектов искусства и ремесел.

«Участие в этих видах деятельности связано с большим чувством того, что жизнь стоит того, с повышением удовлетворенности жизнью и счастья», — сказал Кейес. «Эффекты благополучия присутствовали даже после того, как мы учли такие вещи, как статус занятости и уровень лишений. Кажется, что рукоделие может вносить положительный вклад в ваше благополучие сверх и помимо этих других аспектов вашей жизни».

Хотя эти эффекты невелики, их величина аналогична величине социально-демографических переменных, которые гораздо сложнее изменить. Поэтому использование положительных эффектов художественной деятельности дает значительную возможность улучшить благосостояние общественности.

«Правительства и национальные службы здравоохранения могли бы рассмотреть возможность финансирования и поощрения рукоделия или даже общественного предписания этих видов деятельности для групп риска в рамках пропагандистского и профилактического подхода к благополучию и психическому здоровью», — сказал Киз.

«Есть, конечно, что-то невероятно приятное в том, чтобы видеть результаты своей работы прямо перед глазами», — добавил Кейс, который любит делать что-то своими руками, особенно красить и украшать. «Это здорово — сосредоточиться на одной задаче и творчески задействовать свой разум».

Однако ученые предупредили, что это корреляционное исследование. Для подтверждения причинно-следственной связи потребуются дополнительные исследования.

«Мы не можем знать наверняка, является ли рукоделие прямой причиной этого повышения благополучия», — пояснил Киз. «Следующим шагом будет проведение экспериментального исследования, в котором мы измерим благополучие людей до и после значительных периодов рукоделия».